ไข่ดิบทำสุขภาพเสีย

---

หลายคนอาจจะสงสัยว่าการขับถ่ายปัสสาวะทำไมถึงต้องมาเรียนรู้เพราะว่าทุกคนก็ขับถ่ายมาตั้งแต่เกิด จริงๆ แล้วปัสสาวะสามารถแสดงถึงความผิดปกติของร่างกายที่สำคัญ ดังนั้นในวันนี้เรามาเรียนรู้การขับถ่ายปัสสาวะอย่างถูกวิธีกันเถอะ

ที่ เ ป็ น อ ย่ า ง นี้ เ พ ร า ะ   . . . ในไข่ขาวดิบมีสารชื่อ "อะวิดิน" ซึ่งจะไปจับตัวกับวิตามินบีชนิดหนึ่งในลำไส้ ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมเอาวิตามินไปใช้ประโยชน์ได้ แต่อะวิดินนี้จะย่อยสลายไปเองถ้าถูกความร้อน เนื่องจากลักษณะของไข่ดิบจะเป็นเมือกลื่น ทำให้ย่อยยาก ร่างกายดูดซึมไปใช้ไม่ได้ ไข่ที่ไม่ได้ผ่านความร้อนอาจจะมีเชื้อโรคปะปนอยู่ ฉะนั้นมื้อหน้า ขอให้โบกมือลาไข่ลวกสุกๆ ดิบๆ ไปได้เลย แล้วหันมาทานไข่ที่ผ่านความร้อนจนสุกเต็มที่จะดีกว่า

แหล่งที่มา : http://women.thaiza.com