รักษาไมเกรน ด้วยการแพทย์แผนจีน

---

ไมเกรนคืออาการปวดศีรษะจากความเครียด ซึ่งตามหลักแพทย์แผนจีนบอกว่า ไมเกรนมีสองชนิดหลักๆ

คือ ชนิดที่เกิดจากพลังความร้อนจากตับ (liver fire) ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างฉับพลัน รุนแรง บางรายถึงกับเป็นลมล้มพับกันเลยทีเดียว ส่วนอีกชนิดเกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างค่อยเป็นคอยไป ตาพร่าเบลอ

วิธีเยียวยาบำบัดอาการเหล่านี้ แพทย์แผนจีนแนะนำว่า

1. ฝังเข็ม ซึ่งต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
2. ไม่ควรกินอาหารที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบย่อย เช่น อาหารมัน แอลกอฮอล์
3. ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ
4. กินผักผลไม้สีขาวให้มากขึ้น เช่น หัวไช้เท้า กะหล่ำปลี ผักกาด แตงกวา ลูกแพร แอ๊ปเปิ้ล เพราะผักผลไม้เหล่านี้ช่ยลดความร้อนในร่างกายลงได้

ทั้งหมดนี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการเยียวยาตัวเองครับ

แหล่งที่มา : นิตรสารชีวจิต